Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
D214B027
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier Untuk Wanita dan Pria

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Siapa yang tidak pernah mendengar OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet?? Tentu saja anda pernah mendengarnya. Lalu apakah anda pernah mencoba cara diet yang disebarkan oleh Dedy Corbuzier secara gratis tersebut?? Saya rasa sudah banyak tersebar file ebook cara menjalankan diet OCD yang disebarkan secara gratis oleh Dedy Corbuzier ini. Tetapi untuk anda yang belum tau bagaimana caranya, tenang saja, saya akan membagikan cara Dedy Corbuzier melakukan dietnya.

Seperti namanya, OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet ini adalah diet yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier sendiri. Di dalam ebook yang disebarkan secara cuma – cuma oleh Dedy Corbuzier ini berisi tentang pola makan diet yang sebenarnya sudah ada di Negara China, tetapi sayangnya pola diet itu sudah terlupakan pada jaman sekarang ini. Padahal sebenarnya jika kita telusuri dan lihat secara teliti, cara diet OCD ini ternyata sangatlah efektif untuk menurunkan berat badan anda secara cepat. Di tambah lagi tubuh pelakunya juga akan menjadi lebih sehat karena aturan pola makan yang dibuat dalam OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet ini.

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, program diet OCD yang dipopulerkan oleh Dedy Corbuzier ini hanyalah penerapan pola makan dalam keseharian anda. Ada 4 pola makan yang disebut sebagai jendela makan pada ebook gratis yang dibagikan Deddy Corbuzier ini dalam tulisannya diet deddy corbuzier pdf.

Rahasia Diet OCD Deddy Corbuzier Untuk Menurunkan Berat Badan

Rahasia Diet OCD Deddy Corbuzier Untuk Menurunkan Berat Badan

  1. Jendela Makan 8 Jam – Puasa 16 Jam

Yap, maksud dari jendela makan 8 jam ini sudah sangatlah jelas. Anda hanya boleh makan pada 8 jam sesuai jam yang telah ditentukan. Dalam hal ini, waktu yang di tentukan adalah dari jam 12 siang sampai jam 8 malam. Selanjutnya anda tidak boleh makan apapun. Tetapi pada jam 12 siang sampai jam 8 malam tersebut, anda dibebaskan untuk mengkonsumsi apapun yang anda mau. Tetapi tetap saja, anda juga tidak boleh berlebihan saat makan.

  1. Jendela Makan 6 Jam – Puasa 18 Jam

Sama seperti Jendela makan pertama, hanya saja waktu makan anda dibatasi hanya sampai dengan jam 6 sore saja. Lebih dari itu, anda tidak boleh makan lagi. Anda hanya boleh meminum air putih sesuai kebutuhan anda.

  1. Jendela Makan 4 Jam – Puasa 20 Jam

Pada jendela makan ketiga ini anda boleh memilih waktu jam makan anda. Tetapi waktu makan anda hanya dibatasi selama 4 jam. Pilihan waktu untuk anda makan adalah dari jam 12 siang sampai jam 4 sore, atau dari jam 2 siang sampai jam 6 sore. Anda dapat memilih mana yang lebih cocok dengan jadwal keseharian anda. Untuk peraturannya sama seperti pertaturan jendela makan pertama dan kedua.

  1. Puasa 24 Jam

Point terakhir dalam OCD adalah puasa 24 jam. Tetapi tentu saja hal ini tidak dilakukan setiap hari. Anda dapat melakukan puasa 24 jam ini satu sampai tiga kali dalam seminggu. Tenang saja, anda masih boleh minum saat melakukan puasa 24 jam ini. Anda hanya tidak boleh meminum minuman yang berkalori. Yang pasti anda harus tetap memperhatikan kondisi tubuh anda sendiri. Jangan terlalu memaksakan puasa 24 jam terus menerus karena sebenarnya hal ini juga tidak baik untuk kesehatan anda. Di tambah lagi point terakhir dalam OCD ini dapat anda lakukan secara fleksibel. Anda dapat mengatur waktu anda untuk melakukan puasa 24 jam sesuai dengan kebutuhan anda.

Kurang lebih seperti itulah sedikit penjelasan tentang OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet yang dapat saya bagikan. Metode pola makan OCD ini tidak memperbolehkan anda untuk melakukan sarapan pagi. Sedangkan bagi anak – anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, sarapan pagi sangatlah dianjurkan. Jadi diharapkan metode diet OCD ini hanya dilakukan oleh orang dewasa.

Sebenarnya tidak ada satupun teori diet yang menjamin penggunanya mendapatkan hasil yang maksimal. Mengapa seperti itu?? Karena sebenarnya semua tergantung pada pemahaman, kerja keras dan kesungguhan si pelaku sendiri untuk menurunkan berat badan. Sekian dari saya, sampai bertemu lagi pada artikel selanjutnya.

Tag:

keseharian deddy corbuzier

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier Untuk Wanita dan Pria dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier Untuk Wanita dan Pria ini dengan url http://produkwish.com/blog/cara-diet-ocd-ala-deddy-corbuzier-untuk-wanita-dan-pria. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Ada banyak sekali manfaat bunga melati untuk kecantikan dan beberapa di antaranya akan kita bahas di artikel ini. Bunga melati merupakan bunga yang sangat akrab dengan orang Indonesia. Selain sering digunakan dalam acara... more
  • Wajah adalah bagian anggota tubuh yang paling dijaga oleh setiap wanita. Wajah menjadi perhatian khusus bagi kaum wanita karena ia selalu ingin terlihat beautiful. Namun, bagaimana supaya wajah tetap beautiful tanpa gangguan... more
  • Apakah anda¬† mengalami sakit dan terkadang disertai rasa panas saat buang air kecil? Bisa jadi itu merupakan gejala anyang-anyangan. Anyang anyangan memang bukan termasuk penyakit yang membahayakan akan tetapi anyang... more
  • Memilih kosmetik yang tepat untuk kondisi kulit anda sangat penting. Misalnya kulit berminyak, anda harus memilih kosmetik untuk kulit berminyak yang tepat. Mulai dari cleanser, pelembab, fondation, bedak dan krim pembersih... more
  • Pada umumnya, wanita yang telat menikah memiliki kekhawatiran terkait apakah mereka masih bisa hamil atau tidak. Mereka beranggapan peluang mereka dalam mendapatkan kehamilan sangatlah tipis. Menopause mereka anggap sebagai... more
Best Seller
Rp 170.000
Habis
Rp 220.000
habis
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000