Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Mempunyai berat badan ideal sesuai tinggi badan memang merupakan dambaan semua kalangan baik wanita maupun pria. Namun tidak semua orang memiliki tinggi badan yang sama sehingga berat badannya pun harus ditentukan dan disesuaikan dengan ukuran tinggi badannya masing-masing. Untuk mendapatkan hasil tubuh yang ideal, banyak kalangan atas yang menggunakan cara instan dengan melakukan operasi di bagian tubuh yang ingin terlihat ideal dan lebih parahnya yaitu untuk kalangan menengah ke bawah banyak yang menggunakan cara instan dengan mengonsumsi obat-obatan berkimia yang tidak jelas kandungan bahannya yang justru dapat merusak kesehatan tubuh. Banyak juga para wanita yang tidak tahu bagaimana mencari tahu berat badan ideal yang sesuai dengan tinggi badannya. Hal tersebut dapat dihitung dengan menggunakan rumus yang dapat anda lihat dibawah ini.

cara menghitung berat badan yang ideal dengan tinggi badan

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan

Cara menghitung berat badan ideal sesuai tinggi badan dapat dilakukan dengan menggunakan rumus BMI atau body mess index yang sering dikenal dengan istilah IMT atau indek masa tubuh. rumus ini biasanya dijadikan sebagai acuan untuk menentukan atau mencari tahu berat badan seseorang. Rumus yang digunakan adalah perpaduan antara tinggi serta berat badan seseorang dan hasilnya adalah berat badan ideal yang harus dimiliki.

Baca Juga : Cara Menaikkan Berat Badan Ideal

Rumus berat badan ideal sesuai tinggi badan yaitu berat badan ideal sama dengan berat, badan (kg) dibandingkan dengan tinggi badan yang dikalikan dengan tinggi badan. Misal anda memiliki berat badan 50 kg : (1,68 m x 1,68 m) = 45 : 2,28 = 17,0 adalah hasil nilai BMI yang anda miliki. Namun standart BMI untuk wanita dan pria sangat berbeda. Bagi anda yang penasaran dengan standar BMI wanita maka langsung saja simak ulasannya dibawah ini.

Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan Sesuai Umur Untuk Pria dan Wanita

Standar Berat Badan Ideal Dengan Rumus BMI Untuk Wanita

Untuk kategori berat badan ideal sesuai tinggi badanBMI < 18 maka disebut dengan under weight atau kurus. Untuk anda yang memiliki standar berat badan yang kurang ideal ini maka disarankan untuk menambah porsi karbohidrat dan harus di seimbangi dengan aktifitas berolah raga. Kemudian untuk BMI 18 – 25 dikatakan sebagai normal weight yang merupakan berat badan yang badus dan sudah termasuk ke dalam kategori ideal.

Kemudian untuk berat badan ideal sesuai tinggi badan 25 – 27 dikatakan sebagai over weight atau kegemukan dan kategori gemuk ini sebaiknya harus segera diatasi agar tidak terjadi obesitas. Untuk anda yang memiliki kategori ini maka hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan akan jauh lebih baik jika anda melakukan aktifitas olahraga sebanyak 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan berat badan ideal secara alami. Kemudian untuk BMI > 27 maka kategori ini sudah termasuk ke dalam kategori obesitas yang dapat memicu timbulnya berbagai macam jenis penyakit yang harus dicegah sejak dini.

Baca Juga : Minuman Penurun Berat Badan

Itulah beberapa informasi yang dapat anda ketahui dari berat badan ideal sesuai tinggi badan yang dapat dihitung dengan menggunakan rumus BMI. Kini anda dapat menentukan berat badan yang seharusnya anda miliki dan apabila ternyata anda kurus maka konsumsilah makanan yang lebih banyak lagi dan apabila anda gemuk maka kurangi pengonsumsian makanan yang berlebih. Kini dengan adanya rumus perhitungan berat badan ideal maka para wanita dapat mengukur kondisi tubuhnya sehingga dapat dicegah dan diatasi sejak dini.

Tag:

berat badan ideal sesuai tinggi badan,berat badan ideal sesuai tinggi dan umur,ukuran payudara ideal sesuai tinggi dan berat badan,tinggi dan berat badan ideal sesuai umur,tinggi dan berat badan ideal,ukuran payudara sesuai umur,ideal berat badan dan tinggi badan,ideal berat badan,berat badan sesuai umur,berat badan normal sesuai usia,berat badan ideal sesuai tinggi,berat badan dan tinggi badan ideal,berat badan ideal sesuai umur dan tinggi badan,berat bada,tinggi dan berat ideal,tinggi dan berat badan idela,berat badan berdasarkan umur,tinggi dan berat badan felicia,tinggi d,tinggi badan ideal untuk wanita berusia 17tahun,tinggi badan dan berat ideal,tinggi badan dan berat badan ideal,berat badan ideal menurut usia,badan ideal

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan ini dengan url http://produkwish.com/blog/cara-menghitung-berat-badan-ideal-sesuai-tinggi-badan. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
Best Seller
Rp 170.000
Habis
Rp 220.000
habis
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000