Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Cara Meningkatkan Jumlah Sperma Pada Pria

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Pasangan yang sedang menunggu kehadiran buah hati tentu akan melakukan berbagai cara untuk mewujudkannya. Beberapa ahli berpendapat bahwa mewujudkan kehamilan pasangan dapat dilakukan dengan meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Dengan sperma yang berkualitas, proses pembuahan akan berjalan dengan lancar. Berikut cara meningkatkan jumlah sperma pada pria.

Inilah Cara Meningkatkan Jumlah Sperma Dengan Makanan

Cara Memperbanyak Jumlah Sperma Secara Alami

  1. Mengkonsumsi makanan sehat

Makanan sehat dapat membuat sperma ikut menjadi sehat. Oleh karena itu, hindari makanan olahan seperti sosis, nugget, dan kentang goreng beku. Sebaliknya, ganti makanan-makanan itu dengan makanan tinggi protein dan makanan rendah lemak, seperti buah dan sayuran. Dan pastikan anda meminum 8 gelas air setiap hari. Goji beri, biji labu, pisang, ginseng, dan asparagus juga dapat menyehatkan sperma.

  1. Memperbanyak konsumsi vitamin C

Segelas jus jeruk mengandung 124 mg Vitamin C yang dapat mengurangi peluang cacat dan meningkatkan jumlah sperma sehat.

  1. Mengkonsumsi makanan kaya zat besi

Zat besi bisa diperoleh dari daging sapi, ayam, tiram, dan kacang-kacangan. Dengan mengkonsumsi makanan kaya zat besi, asupan semen, jumlah sperma, dan kadar testosterone dapat meningkat.

  1. Mengkonsumsi makanan kaya asam amino

Asupan asam amino yang cukup dapat meningkatkan jumlah sperma. Asam amino ini bisa didapatkan dari susu, telur, keju, dan daging merah.

  1. Mengkonsumsi makanan kaya asam folid

Asam Folid (Vitamin B9) dapat meningkatkan kandungan semen di dalam sperma, dimana asam folid dapat ditemukan pada sereal, sayuran hijau, dan orange juice.

  1. Memenuni kebutuhan kalsium dan vitamin D

Anda harus memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D. Kalsium bisa diperoleh dari susu, salmon, dan yogurt, sementara vitamin D didapatkan dari sinar matahari sebelum pukul 9 pagi.

  1. Mengkonsumsi bawang putih

Cara meningkatkan jumlah sperma berikutnya adalah dengan mengkonsumsi bawang putih. Bawang putih mengandung Allicin yang dapat meningkatkan jumlah sperma dengan mengoptimalkan aliran darah menuju organ seksual.

  1. Menjauhi rokok dan alkohol

Hndari rokok, alkohol, dan obat-obatan tanpa resep dokter agar sperma menjadi lebih banyak dan lebih berkualitas.

  1. Menggunakan celana boxer

Celana dalam ketat menyebabkan testikel tidak mendapat udara bebas, padahal suhu yang panas dapat mengurangi jumlah sperma. Daripada mengenakan celana dalam ketat, lebih baik mengenakan boxer yang lebih longgar dan dapat membuat testikel lebih “bernafas”.

  1. Mengurangi bersepeda

Dudukan sepeda dapat membuat organ vital pria tertekan dan terguncang, yang kemudian dapat mengurangi jumlah sperma.

  1. Tidak berendam air hangat

Meskipun air hangat mampu memperbaiki suasana hati, kebiasaan berendam air hangat sebaiknya dihindari. Selain dapat menyebabkan pingsan, berendam air hangat juga dapat mengurangi jumlah sperma.

obat penambah sperma di apotik produk wish dr boyke

  1. Berat badan ideal

Berusahalah untuk mendapatkan berat badan ideal yakni tidak kurus dan tidak gemuk. Karena berat badan sangat mempengaruhi hormonal yang kemudian berdampak pada produksi sperma.

  1. Emosi stabil

Cobalah mengelola emosi dengan baik supaya tidak stress. Pasalnya stress dapat mengganggu performa hormon dalam memproduksi sperma.

  1. Menghindari konsumsi steroid

Biasanya pria mengkonsumsi steroid anabolic untuk menambah massa otot. Padahal konsumsi steroid ini dapat mengurangi produksi sperma.

  1. Cukup istirahat

Saat sedang tidur, tubuh justru aktif bekerja, tidak terkecuali memproduksi sperma. Oleh karena itu, penuhi kebutuhan tidur 8 jam agar produksi berjalan baik.

  1. Olahraga PC Muscle

Ini merupakan jenis olahraga dengan rangkaian gerakan yang memperkuat otot di sekitar organ vital. Dengan mengikuti olahraga PC Muscle, anda akan terhindar dari ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.

  1. Tidak menggunakan pelumas

Cara meningkatkan jumlah sperma yang terakhir adalah dengan tidak menggunakan pelumas. Memang pelumas dapat membantu proses berhubungan intim. Namun pelumas berbahaya bagi gerakan sperma.

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Cara Meningkatkan Jumlah Sperma Pada Pria dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Cara Meningkatkan Jumlah Sperma Pada Pria ini dengan url http://produkwish.com/blog/cara-meningkatkan-jumlah-sperma-pada-pria. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Masalah yang dihadapi oleh wanita memang terbilang sangat banyak, termasuk masalah kewanitaan becek. Masalah yang satu ini menjadikan wanita merasa tidak nyaman dalam setiap aktivitasnya, bahkan tidak sering mengubah mood... more
  • Cara melangsingkan tubuh secara tradisional - Memiliki tubuh yang langsing menjadi keinginan setiap orang. Bahkan tidak jarang banyak mereka yang berlomba-lomba melakukan berbagai cara agar mendapatkan tubuh yang langsing.... more
  • Salah satu masalah yang sering mengganggu kebanyakan wanita selain masalah perawatan wajah dan badan yaitu masalah kewanitaannya. Banyak faktor yang dapat mengganggu kesehatan organ wanita mulai dari keputihan, ruam, hingga... more
  • Memiliki keturunan tentunya menjadi hal yang membahagiakan bagi sepasang suami istri. Namun hal ini tidak selamanya mudah bagi setiap wanita karena banyak juga wanita yang telah mengalami telat haid 5 hari tapi testpack... more
  • Ejakulasi dini merupakan salah satu masalah seksual yang banyak dialami oleh para pria. Dimana hal ini dianggap menjadi salah satu penyebab pria dianggap menjadi kurang tahan lama dan perkasa. Ejakulasi dini ini ditandai... more
Best Seller
Rp 210.000
Best Seller
Rp 230.000
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000