Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik Dan Sehat

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Semua wanita merasa perlu merawat diri untuk tetap cantik. Dengan melakukan perawatan diri, seseorang akan mendapatkan tubuh yang sehat dan penampilan yang cantik alami. Untuk merawat diri agar tetap cantik, anda tidak perlu melakukan perawatan yang mahal. Ada banyak perawatan tubuh alami yang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan sehingga anda akan senantiasa tampil cantik dan sehat. Berikut cara merawat diri agar tetap cantik dan sehat.

Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik, Sehat dan Awet Muda

Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik Secara Alami

  1. Olahraga

Olahraga tidak hanya ampuh mengatasi masalah kesehatan, tapi juga mampu menjaga kecantikan. Dengan berolahraga secara teratur, anda akan senantiasa cantik dan sehat. Karena itu, luangkan sedikit waktu pada pagi dan sore hari untuk olahraga ringan.

  1. Beristirahat

Memang bekerja keras untuk masa depan itu penting. Namun bekerja terus-menerus tanpa istirahat akan mempengaruhi kesehatan dan kecantikan. Karena itu, anda harus meluangkan waktu untuk beristirahat selama 7-8 jam setiap hari.

  1. Mandi dan Mencuci Muka

Setelah beraktivitas seharian, bersihkan tubuh dengan mandi dan bersihkan wajah dengan sabun khusus. Pilihlah sabun yang mengandung moisturizer agar kulit tetap lembab setelah mandi.

Baca Juga : Cara Agar Terlihat Cantik

  1. Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, antara lain menetralisir racun di dalam tubuh dan melancarkan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, setiap orang disarankan untuk meminum 8 gelas air putih setiap hari agar kecantikan dan kesehatan tubuh senantiasa terjaga. Dengan banyak meminum air putih, kulit akan senantiasa halus dan lembab.

  1. Mengkonsumsi Buah Pepaya

Khasiat alami buah pepaya sangat baik untuk mencerahkan kulit tubuh. Anda hanya perlu memakannya secara langsung ataupun menjadikannya masker wajah dan tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi buah pepaya, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.

  1. Menghindari Paparan Sinar Matahari

Cara merawat diri agar tetap cantik yang berikutnya adalah dengan menghindari paparan sinar matahari. Anda bisa mengenakan pakaian berlengan panjang, mengenakan topi dan sarung tangan, masker, kacamata hitam, dan mengoleskan lotion pelindung kulit tubuh dari sinar UV sebelum bepergian.

cara merawat diri agar tetap cantik, sehat dan tampil awet muda secara alami

  1. Menerapkan Pola Makan Sehat

Agar anda tetap cantik dan sehat, anda harus menerapkan pola makan sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan menghindari makanan berlemak. Cara ini akan menghindari anda dari berat badan yang berlebihan sehingga anda akan selalu tampil cantik dengan bentuk tubuh yang proporsional.

  1. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran mengandung banyak mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Ada bayam yang melancarkan proses pencernaan. Ada brokoli yang menangkal kanker. Ada juga semangka yang membuat anda tetap terhidrasi. Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin, tubuh akan senantiasa sehat dan bugar, dan kecantikan kulit juga tetap terjaga sehingga wajah anda terhindar dari keriput.

  1. Mengkonsumsi Vitamin C

Vitamin C dapat mencerahkan kulit dan sering dijadikan sebagai bahan baku pembuatan produk kecantikan. Vitamin C juga dapat melindungi kulit dari pengaruh negative sinar UV dan menghindari penuaan dini. Asupan vitamin C bisa anda dapatkan dari jeruk, pepaya, kiwi, stroberi, jambu biji, nanas, tomat, brokoli, dan paprika merah.

Baca Juga : Cara Cantik Natural Alami

  1. Menghindari Kebiasaan Buruk

Anda juga harus menghindari kebiasaan buruk yang merugikan anda sendiri, seperti tidak mengkonsumsi makanan berlemak, tidak tidur terlalu malam, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, dan tidak merokok.

Itulah sedikit ulasan mengenai cara merawat diri agar tetap cantik dan sehat. Semoga dengan melakukan cara-cara di atas, anda akan selalu terlihat cantik. Selamat mencoba!

Tag:

cara merawat diri,cara merawat diri agar tetap cantik,cara merawat diri agar cantik,agar tetem cantik,tips merawat diri biar tetap cantik,tips merawat diri,merawat tubuh tetap cantik,merawat diri,cara ngerawat diri,cara miara diri,cara merawat tubuh agar selalu terlihat,cara merawat diri biar awet muda,cara menjaga agar tetap cantik alami,tutorial merawat diri

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik Dan Sehat dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik Dan Sehat ini dengan url http://produkwish.com/blog/cara-merawat-diri-agar-tetap-cantik-dan-sehat. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Haid Keluar Darah Hitam - Darah haid yang keluar saat masa haid pada wanita, tentu memiliki warna yang berbeda-beda. Dengan anda mengetahui warna haid, maka anda juga bisa mewaspadai dan mengantisipasi bila terjadi hal yang... more
  • Sebenarnya kreasi hijab segi empat ini cukup variatif dan dapat Anda kreasikan dengan banyak faktor yang lainnya. Ukuran model hijab segi empat yang lebih lebar bisa memberikan fleksibilitas bagi para penggunanya untuk... more
  • Cantik, bugar dan tetap terlihat menarik adalah harapan setiap wanita. Di usia berapapun kita dengan perawatan yang baik sudah pasti akan mendapatkan sesuatu yang baik pula. Begitu pula dengan keindahan tubuh wanita... more
  • Membuat pasangan menjadi lebih bergairah pada saat berhubungan intim tentu saja menjadi impian setiap pria. Tentu saja Anda juga ingin pasangan anda merasakan hal seperti itu bukan? Akan tetapi untuk dapat membuat pasangan... more
  • Organ kewanitaan becek membuat hubungan anda dengan suami kurang harmonis? Masalah ini memang seringkali dialami oleh perempuan yang sudah menikah. Sebenarnya cairan yang keluar dari vagina merupakan hal yang normal ketika... more
Habis
Rp 170.000
habis
Habis
Rp 220.000
habis
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000