Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Cara Sederhana Membuat Tubuh Cepat Langsing

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Memiliki tubuh langsing dan ideal bagi beberapa orang adalah hal yang paling mereka inginkan. Tetapi anda juga harus ingat bahwa tak ada cara langsing yang instan. Memang ada cara – cara ekstrem dan mainstream yang bisa anda lakukan untuk menurunkan berat badan, seperti melakukan operasi sedot lemak atau semacamnya. Tetapi selain mahal, cara seperti itu juga tidak sehat.

Daripada memilih cara instan yang tidak menyehatkan, lebih baik turunkan berat badan anda dengan perlahan namun dengan cara yang aman dan sehat. Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara yang sehat setiap hari dengan melakukan kebiasaan – kebiasaan kecil yang dapat membuat anda cepat langsing. Berikut ini adalah empat kebiasaan kecil yang dapat membuat anda cepat langsing dan menurunkan berat badan.

cepat langsing, cara cepat langsing, tubuh cepat langsing, menurunkan berat badan

  1. Tidak Melewatkan Sarapan

Kebanyakan mereka yang ingin menurunkan berat badan akan menghindari makan besar. Salah satunya adalah dengan tidak melakukan sarapan. Padahal sebenarnya penelitian justru mengungkap sebaliknya, orang yang rutin sarapan setiap hari memiliki potensi berhasil lebih besar dalam dietnya.

Peneliti juga mengungkap bahwa mengkonsumsi sarapan yang sama selama beberapa kali dapat membantu menurunkan berat badan anda. Jika Anda masih sering melupakan sarapan, sebaiknya segera biasakan diri untuk mengkonsumsi sarapan mulai dari sekarang. Untuk anda yang sudah rutin sarapan, cobalah untuk mengkonsumsi sarapan yang sama selama beberapa hari. Jangan pernah beralasan tak punya waktu untuk sarapan.

  1. Pakai Piring Kecil

Salah satu cara mudah yang bisa anda dilakukan untuk menjaga porsi makan anda agar tak terlalu banyak adalah dengan cara menggunakan piring yang lebih kecil dari biasanya. Terkadang mata juga bisa menipu apa yang kita rasakan. Ketika menggunakan piring yang besar, maka porsi makan kita secara tidak sadar akan menjadi lebih banyak karena porsi yang sedikit akan ‘terlihat’ tak mengenyangkan untuk mata kita.

Sedangkan jika anda makan dengan menggunakan piring yang lebih kecil, makanan yang sebenarnya sedikit akan terlihat memenuhi piring dan membuat mata anda kenyang. Dan secara tidak anda sadari, anda akan merasa kenyang dengan porsi yang lebih sedikit. Karena itulah, mulai coba untuk membiasakan diri makan di piring yang lebih kecil agar bisa cepat menurunkan berat badan dan memiliki tubuh langsing.

  1. Alat Makan yang Lebih Besar

Mungkin ini terdengar sedikit aneh, tetapi penelitian telah membuktikan bahwa menggunakan alat makan seperti sendok dan garpu yang besar memang dapat membuat Anda mengkonsumsi makanan lebih sedikit. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa menggunakan garpu atau sendok yang lebih besar saat makan akan dapat membuat anda lebih cepat kenyang.

Dengan menggunakan sendok atau garpu yang lebih besar, secara otomatis porsi suapan yang masuk ke dalam mulut kita akan lebih banyak dan akan membuat anda lebih cepat kenyang. Kebiasaan ini dapat membantu anda cepat menurunkan berat badan. Apalagi jika Anda makan menggunakan tangan yang tidak dominan. Anda akan makan dengan lebih pelan dari biasanya. Makan dengan pelan juga membantu mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

  1. Minum Banyak Air

Salah satu cara paling populer dalam membantu menurunkan berat badan adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih. Walaupun begitu, cara populer ini memang terbukti ampuh dan berguna untuk menurunkan berat badan anda. Mengonsumsi banyak air memang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Minumlah dua gelas air putih sebelum anda mulai makan. Hal ini akan membantu anda untuk cepat langsing.

Air yang diminum sebelum mulai makan dapat membantu anda merasa kenyang lebih cepat dari biasanya. Dengan begitu secara tidak sadar anda akan mengonsumsi kalori yang lebih sedikit. Lakukanlah kebiasaan ini secara terus menerus, maka anda pasti akan berhasil menurunkan berat badan anda. Selain untuk membantu diet menurunkan berat badan, mengonsumsi air secara teratur dengan jumlah yang cukup banyak juga membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dan bugar.

Itulah 4 kebiasaan kecil dan sederhana yang dapat membantu tubuh anda menjadi lebih cepat langsing. Semoga artikel ini bermanfaat serta dapat menambah pengetahuan anda dalam mendapatkan berat badan ideal seperti yang anda inginkan.

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Cara Sederhana Membuat Tubuh Cepat Langsing dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Cara Sederhana Membuat Tubuh Cepat Langsing ini dengan url http://produkwish.com/blog/cara-sederhana-membuat-tubuh-cepat-langsing. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Saat ini, bukan hanya wanita saja yang melakukan perawatan wajah. Kaum pria pun sudah mulai melakukan perawatan wajah, khususnya mereka yang banyak beraktivitas di luar ruangan. Sinar matahari dan debu membuat wajah pria... more
  • Kulit yang kering tentunya membutuhkan nutrisi yang khusus agar dapat terawat dengan baik. Memiliki kulit yang kering tentunya dapat mengganggu aktifitas anda sehari-hari. Bayangkan saja ketika anda sedang beraktifitas di... more
  • Salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu pemandangan orang terhadap kulit wajah adalah flek hitam. Flek hitam ini sendiri dapat terjadi akibat  hormon yang tidak seimbang serta dapat juga terjadi akibat kelebihan... more
  • Keputihan merupakan salah satu permasalahan yang terjadi pada organ intim wanita dan wajar terjadi oleh siapapun. Tentu, keputihan ini akan sangat mengganggu wanita karena mereka akan merasa tidak nyaman terutama pada organ... more
  • Prolq dr Boyke sangat diminati di Jakarta, banyak warga Jakarta yang mencari Kapsul Prolq. Prolq produk dari dokter boyke sangat aman dikonsumsi, tidak heran pria di Jakarta menyukai obat khusus pria dewasa ini. Menurut... more
Habis
Rp 210.000
habis
Habis
Rp 230.000
habis
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000