Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Alami

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan yang dapat anda dapatkan dari majalah – majalah kesehatan dan juga internet. Tetapi banyak dari anda yang gagal untuk menurunkan berat badan anda, padahal cara yang anda gunakan sudah bisa dikatakan cukup sempurna untuk menurunkan berat badan anda.

Penyebab anda gagal dalam proses penurunan berat badan anda sebenarnya cukup sepele dan sudah sangat umum dilakukan banyak orang. Kebanyakan yang terjadi pada orang yang gagal menurunkan berat badan walaupun sudah melakukan berbagai cara yang dianjurkan adalah kurang siap mental, sering melanggar pantangan – pantangan dietnya atau tidak konsisten dengan diri sendiri.

Untuk menurunkan berat badan anda, memang ada beberapa hal yang harus anda ingat dan perhatikan. Karena menurunkan berat badan dalam waktu singkat bisa dikatakan tidak mudah. Dan anda juga tidak disarankan melakukan diet dengan cara mengkonsumsi obat – obat pelangsing yang sedang ngtrend sekarang ini. Maka dari itu, pada artikel kali ini, saya akan mencoba membahas bagaimana cara sehat menurunkan berat badan dengan alami.

Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan agar dapat menurunkan berat badan anda hingga 10 kg. Tentu saja semakin baik anda melakukannya, maka akan semakin banyak pula penurunan berat badan yang akan anda dapatkan. Memang tidak mudah untuk menurunkan berat badan. Tetapi anda pasti akan senang jika anda berhasil menurunkan berat badan anda. Disamping anda akan menjadi lebih percaya diri karena penampilan anda yang semakin menarik, anda juga akan menjadi lebih sehat jika anda melakukan diet dengan baik dan benar.

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Alami dan cepat

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Alami

Oke, langsung saja menuju topik pembahasan kita, ini adalah beberapa cara sehat menurunkan berat badan secara alami.

  1. Program Diet

Langkah awal bagi anda yang ingin menurunkan berat badan anda adalah mencari program diet yang menurut anda cocok untuk anda. Program diet mana yang menurut anda paling mungkin dan paling mudah untuk anda lakukan dan cocok untuk tubuh anda serta tidak mengganggu aktivitas keseharian anda. Sebagai contoh diet yang sehat adalah diet mayo, OCD, program diet konvensional dan lain sebagainya.

  1. Olahraga Teratur

Olahraga berfungsi untuk membakar kalori yang telah menumpuk pada tubuh anda. Selain menjadi lebih sehat karena berolahraga secara rutin, anda juga bisa mendapatkan tubuh ideal karena fungsi dari olahraga itu sendiri. Anda dapat melakukan olahraga ringan seperti sit up, lari pagi, push up, yoga atau olahraga ringan yang lain. Lakukanlah olahraga secara rutin minimal 4 kali dalam seminggu.

  1. Mindset

Jangan terlalu berharap pada setiap metode diet yang anda lakukan dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat. Karena pada dasarnya untuk menurunkan berat badan itu tidaklah mudah. Anda hanya perlu mengerahkan mindset anda kepada hal yang positif dan terus melakukan diet anda dengan ikhlas dan konsisten agar mendapatkan berat badan ideal seperti tujuan awal anda melakukan program diet.

Femmislim Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Alami

  1. Motivasi

Cara selanjutnya untuk dapat menurunkan berat badan anda secara sehat dan alami adalah dengan memberikan motivasi pada diri anda sendiri. Tak dapat dipungkiri bahwa setiap apa yang anda pikirkan akan dapat membuat anda menjadi lebih semangat. Dan tahukah anda bahwa setiap sesuatu yang anda pikirkan dalam pikiran bawah sadar anda dapat menjadi kenyataan lebih mudah daripada apa yang tidak anda pikirkan.

  1. Kurangi Karbohidrat dan Gula

Hal terakhir untuk dapat menurunkan berat badan anda dengan sehat dan alami adalah dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan segala jenis makanan yang mengandung gula. Sebut saja seperti nasi dari beras putih, coklat, kue, permen dan lainnya. Jenis makanan yang mengandung gula tersebut dapat merusak program diet yang mungkin sudah anda lakukan beberpa minggu lalu. Tetapi bukan juga berarti anda tidak boleh memakan makanan tersebut. Anda boleh memakannya, tetapi batasilah porsi makan anda seperti apa yang disarankan pada program diet yang sedang anda jalankan.

Kurang lebih seperti itulah penjelasan tentang bagaimana cara sehat menurunkan berat badan dengan alami. Anda tidak perlu mengkonsumsi obat pelangsing yang mengandung bahan kimia karena sebenarnya hal tersebut malah menjadi hal yang tidak baik untuk tubuh anda jika tubuh anda tidak cocok dengan obat yang anda konsumsi. Dan hal terakhir dari saya adalah, tetap jaga kesehatan anda karena kesehatan anda lebih penting daripada turunnya berat badan anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan wawasan baru bagi anda. Sampai jumpa pada artikel berikutnya. Baca juga Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami.

Save

Tag:

yhs-1,lenga badan kaktareka

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Alami dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Alami ini dengan url http://produkwish.com/blog/cara-sehat-menurunkan-berat-badan-dengan-alami. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
Best Seller
Rp 170.000
Habis
Rp 220.000
habis
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000