Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Makanan Penambah Stamina Tubuh Agar Selalu Selalu Fit

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Makanan penambah stamina perlu dikonsumsi oleh setiap orang, khususnya bagi orang-orang yang banyak melakukan aktivitas yang menguras energi. Tubuh tidak hanya memerlukan vitamin, mineral, dan berbagai zat bermanfaat untuk kesehatan. Tapi, tubuh juga membutuhkan makanan penambah stamina agar tidak cepat lelah.

makanan penambah stamina pria dewasa

Inilah Makanan Penambah Stamina

Berikut ini adalah makanan yang bisa menambah stamina atau energi, yaitu:

  1. Pisang

Pisang mengandung kombinasi antara gula alami atau fruktosa dengan serat. Dengan mengonsumsi pisang maka dapat meningkatkan energi secara instan dan meningkatkan stamina untuk jangka waktu yang lebih lama.

  1. Selai kacang

Terdapat berbagai macam kacang yang bisa kita temui. Namun, hampir semua selai yang terbuat dari kacang memiliki kandungan asam lemak omega-3 atau lemak baik. lemak jenis ini dapat melindungi kesehatan jantung, memberikan energi dalam jangka waktu lama dan mengurangi rasa nyeri. Hal ini dikarenakan selai kacang dicerna secara perlahan.

  1. Air

Air mineral memiliki fungsi penting untuk kesehatan tubuh. Apabila tubuh kekurangan air maka bisa menyebabkan dehidrasi dan kekurangan stamina. Minumlah air secukupnya karena air bagus untuk menghapus segala racun dalam tubuh dan membuat tubuh lebih sehat dan bugar.

  1. Anggur merah

Anggur merah mengandung gula alami yang bisa diubah menjadi energi secara langsung. Selain itu, anggur juga memiliki kandungan kimia yakni resveratol yang bermanfaat untuk membantu dalam membangun stamina jangka panjang.

makanan penambah stamina pria

  1. Oatmeal

Oatmeal memilki kandungan karbohidrat yang kompleks. Hal ini membuat kita kenyang dalam waktu yang lama sehingga tubuh merasa berenergi dalam berjam-jam. Inilah makanan penambah stamina olahraga.

  1. Kopi

Kopi memiliki kandungan kafein tinggi yang merupakan sebuah stimulus instan. Sebagian besar orang mengonsumsi kopi agar tetap terjaga. Selain itu, sebenarnya kopi dapat memberikan energi pada otak kita agar tidak mudah lelah. Namun, kita juga perlu hati-hati dalam mengonsumsinya karena kandungan kafein yang terlalu tinggi akan memberikan efek buruk bagi tubuh. Kopi sering digunakan sebagai makanan penambah stamina pria dewasa.

  1. Sayuran hijau

Seperti yang kita tahu bahwa sayuran sangatlah baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu kandungan di dalam sayuran adalah serat dan vitamin C yang tinggi. Serat ini akan membuat kita kenyang. Sedangkan, vitamin C dapat dijadikan sebagai energi yang memperbanyak nutrisi.

  1. Jeruk

Jeruk merupakan buah yang memiliki pasokan energi besar sehingga dapat digunakan untuk membersihkan racun di dalam tubuh dan meningkatkan imunitas agar tidak mudah terkena berbagai macam penyakit. Bahkan hanya dengan segelas jus jeruk pda pagi hari dapat membuat kita energik sepajang hari.

  1. Beras merah

Beras merah adalah makanan dengan kandungan karbohidrat yang kompleks. Selain itu, terdapat vitamin B dan serat yang kompleks. Di dalamnya, juga terdapat pati yang dapat dicerna secara lambat. Oleh karena itu, kita akan merasa kenyang lebih lama setelah makan beras merah serta kita akan merasa lebih energik.

  1. Apel

Apel memiliki kandungan nutrisi yang banyak, salah satunya adalah zat besi yang tinggi. Kandungan ini dapat memungkinkan setiap sel dalam tubuh agar mendapatkan energi kembali dengan lebih cepat dan dapat meningkatkan jumlah hemoglobin darah.

  1. Teh hijau

Teh hijau memiliki kesamaan dengan kafein yang dapat menstimulasi otak. Namun, teh hijau lebih sehat karena terdapat antioksidan yang dapat membersihkan sistem tubuh. Teh ini sering digunakan sebagai makanan penambah stamina wanita.

makanan penambah stamina tubuh

  1. Almond

Kacang almond memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Beberapa kandungannya adalah asam lemak omega 3 dan vitamin E. Kandungan ini merupakan lemak baik yang bisa dimetabolisme agar tidak menumpuk di dalam tubuh melainkan diubah menjadi energi.

  1. Labu

Labu merupakan sayuran yang memiliki peran penting dalam memenuhi assupan gizi. Sayuran ini tidak mengandung kalori yang tinggi namun dapat mengontrol hormon dan mengenyangkan perut sehingga membuat badan lebih energik dan bugar.

  1. Jagung

Jagung termasuk dalam makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Kandungan tersebut memiliki glikogen pada tubuh yang dapat diubah menjadi energi dalam hitungan menit.

Demikian makanan penambah stamina yang bisa dikonsumsi agar tubuh kita selalu fit, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda :)

Tag:

makanan penambah stamina,agar badan fit,tips stamina tetap fit,puding yg bagus buat stamina,obat agar badan selalu fit,obat agar badan cepat pit,minuman biar meningkatkan stamina,manakan dan minuman yang bikin badan segar terus,makanan untuk menambah stamina tubuh,cara menjaga agar tubuh selalu fit,biar tubuh pnuh tenaga,vitamin yg bikin bugar

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Makanan Penambah Stamina Tubuh Agar Selalu Selalu Fit dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Makanan Penambah Stamina Tubuh Agar Selalu Selalu Fit ini dengan url http://produkwish.com/blog/makanan-penambah-stamina-tubuh-agar-selalu-selalu-fit. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Selain pada wajah, jerawat juga kerap muncul pada punggung. Fenomena ini biasanya dialami oleh mereka yang jauh dari masalah jerawat wajah. Pada kenyataannya, kemunculan jerawat di punggung cukup mengganggu aktivitas... more
  • Memiliki bentuk tubuh yang langsing merupakan harapan kebanyakan orang, terutama kaum wanita. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kondisi semacam itu termasuk bahwa hal tersebut bisa meningkatkan rasa percaya diri.... more
  • Apakah anda mengetahui apakah ejakulasi dini itu? Sebagian dari anda sedikit banyak telah paham akan istilah tersebut. Dalam istilah kesehatan, ejakulasi sendiri memiliki pengertian keluarnya air mani yang disertai dengan... more
  • Untuk Anda penderita penyakit mioma dan kini sedang mencari cara mengobati penyakit miom, maka di sini akan dijelaskan mengenai cara membuat obat tradisional alami untuk mengatasi penyakit tersebut. Obat tradisional ini... more
  • Kulit merupakan bagian tubuh manusia yang paling depan. Ia menutupi semua bagian termasuk bagian wajah. Kulit wajah inilah yang seringkali dianggap sebagai yang paling penting untuk diperhatikan. Hal itu ada kaitannya dengan... more
Habis
Rp 170.000
habis
Habis
Rp 220.000
habis
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000