Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Manfaat dan Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Tubuh manusia membutuhkan makanan untuk keperluan sumber energi. Dengan tersedianya energi dalam tubuh manusia, maka manusia bisa menjalankan kegiatannya dengan lancar. Setiap makanan yang dikonsumsi mengandung berbagai macam vitamin dan zat, termasuk lemak.Banyak sekali jenis makanan-makanan yang mengandung lemak. Adapun jumlah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh tentu saja berbeda-beda tergantung dari usia dan berat badan sesorang. Lantas, Adakah fungsi lemak bagi tubuh manusia dan adakah bahayanya bagi kesehatan? Nah, untuk mengetahui fungsi lemak bagi tubuh dan bahayanya, maka anda harus menyimak uraian berikut ini:

Bahaya dan Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia

Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia

Menjaga Organ Tubuh Bagian Dalam

Lemak bagi tubuh tentu saja memiliki fungsi untuk menjaga organ tubuh bagian dalam, Selain itu lemak berfungsi sebagai energi cadangan, lemak dapat mempertahankan suhu dalam tubuh manusia, lemak dapat melindungi tubuh dari dinginnya udara malam dan lemak bagi tubuh memiliki fungsi untuk membantu pembentukan sel dan jaringan pada tubuh manusia. Anda tidak akan dapat menghitung berapa banyak fungsi lemak bagi tubuh saking pentingnya lemak bagi tubuh anda, akan tetapi kebanyakan kadar lemak pada tubuh juga akan berbahaya bagi kebaikan tubuh anda. Dalam ilmu biologi, Lemak terdiri dari dua macam yaitu lemak nabati dan lemak hewani.Adapun lemak nabati adalah lemak yang berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti buah alpukat, kacang kedelai, rumput laut dan lainnya. Sedangkan lemak hewani adalah lemak yang berasal dari hewan seperti ikan laut, daging dan susu.

Sebagai Sumber Energi

Fungsi lemak bagi tubuh adalah sebagai sumber energi selain karbohidrat dan protein.Terkadang kita mengkonsumsi makanan tanpa memperdulikan jumlah kandungan lemaknya. Sehingga bagian tubuh tempat bersarangnya lemak menjadikan anda tidak percaya diri untuk tampil di depan umum. Namun, dengan mengetahui makanan-makanan yang mengandung lemak, maka anda pasti akan lebih berhati-hati dalam memilih makanan tersebut demi menghindari lemak yang berlebih. Bagi anda yang sudah mengetahui fungsi dan bahaya lemak bagi tubuh maka anda tentu akan memenuhi kebutuhan lemak untuk tubuh sesuai dengan berat badan anda.

Manfaat Femmislim Obat Pelangsing Dari Dokter Boyke

Agar tubuh tetap terjaga kesehatannya maka anda akan membutuhkan beberapa kadar lemak sesuai fungsi lemak bagi tubuh. Bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, sebaiknya anda hindari mengkonsumsi kadar lemak terlalu banyak karena akan berakibat tidak baik bagi kesehatan dan penampilan tubuh anda. Anda harus pandai dalam mengenal makanan-makanan yang mengandung lemak tinggi sehingga anda bisa mengkonsumsinya sesuai kebutuhan.

Fungsi lemak bagi tubuh sebagai energi akan menurun jika kurangnya asupan lemak. Tubuh haruslah diasupi dengan lemak sesuai kebutuhannya, karena jika tidak diasupi sesuai kebutuhan akan berakibat pada obesitas, sembelit, kerusakan pada dinding arteri, meningkatkan resiko kanker, kolesterol tinggi dan lain sebagainya. Jika hal demikian terjadi maka anda harus melakukan olahraga secara teratur, pilih jenis makanan untuk diet, konsumsi makanan yang mengandung banyak serat, jauhi makanan berminyak, makanan yang dikukus dan makanan yang dipanggang.

Konsumsilah makanan berlemak sesuai fungsi lemak bagi tubuh anda. Karena kesehatan anda dapat terancam dan terjadinya ketidak seimbangan nutrisi manakala mengkonsumsi lemak terlalu banyak. Lemak berperan penting sebagai penyimpan kalori dalam tubuh yang mana lemak tersebut akan difungsikan sebagai pelindung sel-sel tubuh dari adanya kerusakan. Fungsi lemak di tubuh juga sebagai penyerap berbagai vitamin dan mengedarkan vitamin tersebut ke bagian tubuh lainnya.

Tag:

kesan berlemak dalam tubuh manusia

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Manfaat dan Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Manfaat dan Fungsi Lemak Bagi Tubuh Manusia ini dengan url http://produkwish.com/blog/manfaat-dan-fungsi-lemak-bagi-tubuh-manusia. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Memiliki keturunan tentunya menjadi hal yang membahagiakan bagi sepasang suami istri. Namun hal ini tidak selamanya mudah bagi setiap wanita karena banyak juga wanita yang telah mengalami telat haid 5 hari tapi testpack... more
  • Wajah berjerawat merupakan hal yang umum terjadi, khususnya pada kaum wanita. Ada yang berjerawat karena riasan wajah. Ada yang berjerawat karena poni dan rambut. Ada juga yang berjerawat karena gaya hidup yang tidak sehat.... more
  • Kista ginjal merupakan sebuah penyakit yang disebut dengan sebutan lainnya yaitu ginjal polikistik ataupun PKD yang merupakan kepanjangan dari Polycystic Kidney Disase, yaitu merupakan sebuah gangguan pada ginjal yang dimana... more
  • Penyakit jantung adalah salah satu penyakit paling mematikan. Ada banyak kasus dijumpai dimana seseorang meninggal secara mendadak akibat penyakit jantung. Hal ini tentu menjadi kekhawatiran tersendiri. Namun sebelum... more
  • Sebenarnya keputihan merupakan hal biasa bagi wanita. Meski demikian, keputihan bisa menjadi tanda adanya masalah dengan miss V. Keputihan sendiri merupakan peristiwa keluarnya cairan dari vagina akibat infeksi bakteri,... more
Best Seller
Rp 210.000
Best Seller
Rp 230.000
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000