Open Jam 08.00 s/d 16.00. Sabtu - Minggu Libur
0857-7368-6069
0857-7368-6069
0857-7368-6069
DB60D4EC
( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0
Menu

Susah Melangsingkan Tubuh? Berikut Tips Pelangsing Tubuh Secara Alami

produk wish produk asli dan resmi dr boyke dian nugraha

Memiliki tubuh yang langsing dan seksi tentu menjadi idaman bagi tiap kaum hawa. Namun, tidak semua kaum hawa bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan seksi seperti yang mereka inginkan. Tak heran rasanya jika banyak kaum hawa yang bingung mencari cara bagaimana untuk bisa melangsingkan tubuh mereka agar bisa mendapat tubuh yang langsing dan seksi.

Yah, bukan rahasia lagi jika saat ini banyak kaum hawa yang mencoba berbagai cara untuk bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan seksi, salah satunya dengan cara meminum jamu atau olahraga. Namun faktanya tak sedikit pula yang gagal mendapatkan tubuh langsing dan seksi yang mereka idamkan. Nah, pada kesempatan kali ini telah kami rangkum beberapa tips pelangsing tubuh secara alami yang terbukti mampu melangsingkan tubuh Anda secara cepat dan alami.

Susah Melangsingkan Tubuh

Susah Melangsingkan Tubuh? Berikut Tips Pelangsing Tubuh Secara Alami

  1. Hindari kebiasan ngemil

Kebiasan ngemil merupakan sebuah kebiasaan yang buruk bagi tubuh kita. Hal ini dikarenakan terlalu banyaknya kalori yang masuk ke dalam tubuh. Ditambah lagi jika kebiasaan ngemil tersebut tidak kita imbangi dengan olahraga. Untuk itulah ada baiknya jika kita menghentikan kebiasaan ngemil.

  1. Magic rules

Kuatkan niat dalam diri kita untuk mendapatkan badan yang langsing bagaimanapun caranya. Ada lima aturan dasar agar bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan seksi, diantaranya metode mind slimming (makan ketika lapar), makan makanan yang diinginkan, berhenti makan setelah dalam kondisi netral, makan dalam kondisi sadar, dan lakukan aktivitas jalan kaki.

  1. Lakukan aktivitas olahraga yang menyenangkan

Selain menyehatkan tubuh, olahraga terbukti menjadi salah satu obat pelangsing tubuh yang alami. Ada beberapa kegiatan olahraga yang bisa kita jadikan sebagai salah satu rutinitas harian kita seperti misalnya bersih-bersih rumah dan menyapu atau sekedar mengepel lantai. Mungkin kegiatan ini terkesan sepela, namun perlu kita ketahui bersama jika kegiatan ini dilakukan dengan cara menggerakkan seluruh anggota tubuh kita. Saat tubuh kita bergerak aktif, secara otomatis keringat akan keluar akibat pembakaran kalori. Secara tidak langsung tubuh kita menjadi sehat dan langsing secara alami.

  1. Lebih cintai diri sendiri

Rasa cinta terhadap diri sendiri membuat kita akan menyayangi tubuh kita lebih dari apapun. Secara tidak langsung kita akan menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan langsing. Untuk itulah hargai dan citai diri sendiri.

  1. Hindari minuman yang mengandung soda

Perlu kita ketahui bersama jika minuman soda diet sekalipun pada dasarnya mengandung gula serta kalori yang bisa membuat perut kita buncit.

  1. Makan dengan porsi yang kecil

Biasakan untuk makan dengan porsi yang kecil namun dilakukan sering. Hindarilah juga kebiasaan makan di malah hari. Hal ini dapat berakibat jumlah lemak dalam tubuh akan bertambah.

  1. Perbanyak mengkonsumsi walnut

Dalam walnut terdapat lemak tak jenuh ganda yang mana lemak tersebut berfungsi untuk mengurangi produksi lemak jahat di dalam tubuh kita. Perbanyaklah mengkonsumsi walnut, salah satu caranya ialah dengan menaburkan walnut pada makan yang kita konsumsi seperti misalnya bubur.

  1. Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah

Serat yang terkandung di dalam buah dan sayur dapat membantu melancarkan proses metabolisme di dalam tubuh serta mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Ini adalah salah satu obat pelangsing tubuh paling alami.

  1. Perbanyak mengkonsumsi protein

Kekurangan protein di dalam tubuh dapat mempengaruhi kadar gula darah di dalam tubuh. Selain itu juga, protein berfungsi untuk mengontrol nafsu makan kita. Jika kadar protein di dalam tubuh kurang, nafsu makan kita akan bertambah. Hal ini yang dapat menyebabkan perut kita menjadi buncit.

  1. Gunakanlah minyak kelapa

Tips pelangsing tubuh alami yang terakhir adalah gunakanlah minyak kelapa. Gantilah minyak goreng yang biasa kita gunakan dengan minyak kelapa. Di dalam minyak kelapa tidak hanya bisa membantu proses pembakaran lemak di dalam perut serta mampu meningkatkan system metabolisme dan juga mampu membantu menurunkan berat badan kita secara alami. Hal ini dikarenakan di dalam minyak kelapa terkandung lemak tak jenuh ganda.

Nah itulah beberapa tips pelangsing tubuh secara alami yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar kita bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan seksi.

Tag:

pelangsing tubuh secara alami,tips agar tetep body langsing,tips pelangsing

Langganan Artikel Via Email Tips Dr Boyke

Daftarkan Email Anda Untuk Mendapatkan Tips Kesehatan Terbaru Setiap Hari Secara Gratis, Dari ProdukWish.com

Terima kasih sudah membaca artikel berjudul Susah Melangsingkan Tubuh? Berikut Tips Pelangsing Tubuh Secara Alami dan Anda bisa menemukan artikel Mengenai Susah Melangsingkan Tubuh? Berikut Tips Pelangsing Tubuh Secara Alami ini dengan url http://produkwish.com/blog/susah-melangsingkan-tubuh-berikut-tips-pelangsing-tubuh-secara-alami. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
  • Berhijab memang tengah menjadi tren fashion di era modern ini. Banyak wanita muslimah yang sudah mengenakan hijab. Bahkan sudah ada sebutan kumpulan untuk mereka yang mengenakan hijab yaitu hijabers. Tetapi tahukah Anda... more
  • Cara mengobati miom yang kami sajikan ini menggunakan obat herbal dari dr boyke tanpa operasi. Miom atau myoma adalah sesuatu yang tumbuh didalam atau dibagian sekitar uterus (dalam rahim) yang bisa dikatakan tidak bersifat... more
  • Ladies, apakah saat ini gaya hijab yang Anda aplikasikan sudah bisa menjadikan penampilan Anda terlihat kece dan modis? Seperti yang sudah kita ketahui bersama bahwasannya, walaupun saat ini sudah ada banyak sekali kreasi,... more
  • Selama ini, banyak wanita yang iri dengan kecantikan wanita negara lain. Padahal wanita Indonesia tidak kalah cantik. Bahkan wanita luar negeri sangat mengagumi kecantikan wanita Indonesia yang alami. Tahukah anda bahwa... more
  • Pasangan yang sedang menunggu kehadiran buah hati tentu akan melakukan berbagai cara untuk mewujudkannya. Beberapa ahli berpendapat bahwa mewujudkan kehamilan pasangan dapat dilakukan dengan meningkatkan jumlah dan kualitas... more
Best Seller
Rp 210.000
Best Seller
Rp 230.000
Best Seller
Rp 200.000
Habis
Rp 190.000
habis
Habis
Rp 215.000
habis
Limited
Rp 180.000