Info Penting Mengenai Vitamin Untuk Kulit Kering

Kulit yang kering tentunya membutuhkan nutrisi yang khusus agar dapat terawat dengan baik. Memiliki kulit yang kering tentunya dapat mengganggu aktifitas anda sehari-hari. Bayangkan saja ketika anda sedang beraktifitas di luar dengan menggunakan pakaian yang sedikit terbuka namun dengan kulit kering anda miliki maka hal ini dapat membuat penampilan anda menjadi terganggu. Namun, anda tidak perlu untuk merasa khawatir karena di dalam artikel ini akan di informasikan kepada vitamin untuk kulit kering. Vitamin merupakan factor yang sangat penting untuk di konsumsi oleh tubuh. Berikut ini ini adalah vitamin yang sangat penting untuk kulit.

Vitamin untuk kulit kering, Vitamin A

Vitamin untuk kulit kering, Vitamin A memiliki peranan yang penting untuk kesehatan kulit karena vitamin A sebenarnya tidak hanya baik dalam menjaga kesehatan tubuh saja namun vitamin A ini juga baik dalam menjaga kesehatan terutama bagi anda yang memiliki jenis kulit yang kering agar dapat tetap dalam kondisi yang sehat dan juga lembab. Vitamin A ini merupakan vitamin yang harus anda penuhi bagi anda yang menginginkan sebuah kulit yang sehat dan juga cantik karena kulit ini memiliki khasiat yang dapat memperbaiki dan juga memelihara berbagai jaringan kulit anda.

Vitamin untuk kulit kering, Nah, jadi bagi anda yang memiliki kulit yang kering, maka bisa saja hal ini di sebabkan karena kekurangan vitamin A sehingga kulit anda menjadi kering dan juga bersisik. Selain itu, hal ini juga hal ini juga telah di teliti oleh American Academy of Dermatology yang telah membuktikan bahwa penggunaan lotion yang banyak mengandung vitamin A dapat menghilangkan kerutan halus dan membantu untuk mengontrol jerawat. Untuk memenuhi nutrisi vitamin A ini anda dapat mengkonsumsi wortel dan sayuran hijau.

Vitamin untuk kulit kering, vitamin B complex

Vitamin untuk kulit kering yang kedua adalah vitamin B complex yang bisa anda peroleh dengan mengkonsumsi makanan seperti oatmeal, telur, pisang dan juga beras. Vitamin B kompleks ini sangat penting untuk kulit karena di dalamnya memiliki nutrisi yang baik yaitu biotin. Nutrisi ini sangat baik untuk berperan dalam menjaga pertumbuhan dan juga perkembangan kulit dan sel-sel rambut. Salah satu akibatnya apabila anda tidak memiliki asupan vitamin B yang cukup adalah rambut menjadi rontok dan mengalami masalah dermatitis.

Vitamin untuk kulit kering , Vitamin C

Vitamin untuk kulit kering, vitamin C ini sangat dikenal mampu dalam memerangi pilek dan juga dapat berperan aktif dalam menjaga kesehatan kulit anda. Vitamin C ini juga bisa untuk meningkatkan produksi kolagen yang baik di dalam tubuh sehingga dapat mengatasi berbagai gejala masalah kulit seperti keriput, dan kering dan juga dapat memperbaiki tekstur kulit anda yang pada awalnya kering dapat menjadi lembab dan lembut. Untuk mendapatkan vitamin C ini, anda dapat mengkonsumsi berbagai buah-buahan seperti, jeruk lemon, sayuran hijau, dan juga kembali kol yang banyak mengandung vitamin C.

vitamin untuk kulit kering , Vitamin E

Vitamin untuk kulit kering selanjutnya adalah vitamin E. Vitamin E ini sangat baik dan juga ampuh untuk dapat memerangi berbagai bekas luka serta menjaga kesehatan kulit anda sehingga kulit anda dapat tetap terjangan kekenyalan. Untuk mendapatkan vitamin E ini anda dapat mengkonsumsi kacang-kacangan dan juga buah zaitun yang sangat baik untuk perawatan luar tubuh.